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Ruleta y Emociones

Ruleta y Emociones

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La ruleta de las emociones | Recursos educativos digitales

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Alternar la navegación CEIP Antonio Gargallo Moya, Escucha. TALLER BURBUJAS DE COLORES ¿Y HOY…COMO ME SIENTO? LA RULETA DE LAS EMOCIONES Por CEIP Antonio Gargallo Moya en BLOG PRIMARIA Otra actividad que llevamos a cabo en el aula de sexto es la ruleta de la emociones. CEIP Antonio Gargallo Moya.

TUTORIAL GSUIT PARA FAMILIAS. INFANTIL NUESTRO LOGO DEL COLE. Search for:. CONTACTO: CEIP Antonio Gargallo Moya Av. Constitución, 3, Escucha, Teruel Teléfono: 75 81 27 Email: cpagescucha educa. AVISO RECURSOS DE LA WEB Todos los recursos recopilados y utilizados en esta web son propiedad de sus respectivos autores.

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Ruleta emociones - Recursos didácticos A través Ru,eta juego, Emocioness brinda la Ruleta y Emociones de reflexionar sobre los propios sentimientos Emocionez desarrollar empatía hacia las Tragamonedas de China y Japón de los demás. Ruleta y Emociones Parejas Rultea Agustinaubertal. Utilizando la ruleta de emociones para ayudar a entender tus necesidades. Cargar más comentarios. Durante la actividad o al finalizar, pide a los niños que identifiquen la emoción que están sintiendo ahora y qué sensaciones tienen. Atención Conscienteal observar tus emociones con autocompasión y curiosidad, y al ser consciente de cuáles son tus necesidades actuales. Reconociendo emociones Abrecajas por Mariagalazlagos.
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Hay muchas formas de trabajar las emociones con niños y niñas , desde representar obras de teatro, hasta leer libros personalizados como La búsqueda del tesoro , que trata sentimientos y valores como la empatía, haciendo que el niño o la niña se convierta en protagonista de la historia y descubra que cada personaje es único aunque todos sientan cosas diferentes al resto y que eso no les hace menos válidos.

La ruleta de las emociones es uno de esos recursos ideales para mejorar el reconocimiento y la aceptación de cada tipo de emoción.

Uno de los grandes objetivos es comprender que no existen emociones buenas y malas. Todas tienen su función y debemos saber afrontarlas, tanto si nos pasan a nosotros mismos como a los de nuestro alrededor. Se recomienda hacer las actividades con la ruleta de las emociones en grupos de varios niños y niñas o en familia.

Ver cómo reaccionan los peques ante cada situación y cómo la gestionan será clave para que los peques aprendan a actuar con empatía y solidaridad con los demás.

En Internet puedes encontrar muchos ejemplos de ruletas de las emociones, tanto para imprimir como para jugar online. En ella aparecen Leo y sus amigos, cada uno expresando una emoción.

Al girar la ruleta y pararse encima de un sentimiento, el mismo juego pregunta en cuál de las dos situaciones que hay representadas mediante un dibujo se siente esa emoción.

Otra opción online muy interesante es la que presenta Wordwall. En lugar de que aparezcan distintas emociones, en la ruleta hay escritas más de 20 preguntas que empiezan por «¿Qué siento cuando…? De esta forma se anima al niño o niña a explicar sus sentimientos en situaciones como cuando escucha una canción que le gusta, piensa en la escuela o llueve mucho y escucha truenos.

Si prefieres una ruleta para imprimir y jugar en casa y girarla y pararla con el dedo, la que te compartimos a continuación es muy completa para practicar el vocabulario emocional con los niños. Empezad con la rueda interior para los más pequeños y, a medida que se hagan mayores y asimilen los sentimientos más simples, pueden pasar a la rueda exterior.

Fuente: Defend Innocence. Cada oveja con su pareja emociones. Comparte esto: Haz clic para compartir en Facebook Se abre en una ventana nueva Haz clic para compartir en Twitter Se abre en una ventana nueva Haz clic para compartir en Pinterest Se abre en una ventana nueva Haz clic para compartir en WhatsApp Se abre en una ventana nueva Haz clic para compartir en Telegram Se abre en una ventana nueva Haz clic para imprimir Se abre en una ventana nueva Haz clic para enviar un enlace por correo electrónico a un amigo Se abre en una ventana nueva.

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Una vez que entiendas las emociones que te surgen en determinadas situaciones -como cuando te sientes detonado- podrás tomar medidas para aliviar esas emociones. Ponerles nombre a nuestras emociones es especialmente poderoso cuando contamos con un grupo de apoyo que puede ofrecernos ayuda para identificar cómo nos sentimos.

Muchos sobrevivientes relatan el alivio que experimentan al poder confiar a otra persona lo que están experimentando y recibir validación o incluso sólo el conocimiento de que no están solos al llevar la carga de emociones pesadas. Para utilizar la ruleta de emociones, primero piensa en una experiencia en la que te hayas sentido detonado.

Comienza fijándote en el centro de la ruleta para identificar la emoción central que sentiste durante esa experiencia. A partir de ahí, pasa a la parte exterior de la ruleta y busca los sentimientos asociados a esa emoción.

No necesariamente busques una emoción. Más bien, toma nota de cuáles resuenan en ti. Recuerda que no estás intentando "arreglar" o cambiar tus emociones, sólo ser más consciente de ellas.

Repite este proceso varias veces mientras piensas en diversas experiencias que exacerbaron un síntoma relacionado con tu abuso sexual infantil.

Mientras lo haces, toma nota de los patrones. Dado que afrontar los sentimientos de agresión suele requerir tácticas diferentes a las de afrontar los sentimientos de inseguridad, comprender estos patrones es fundamental para el proceso de sanación.

Una vez que tengas una idea de cómo tus emociones responden típicamente a los detonantes, puedes hacer planes para hacer frente a esos detonantes. No sólo estás experimentando emociones en un momento dado, sino que también estás experimentando necesidades en respuesta a esas emociones.

A estas respuestas las llamamos necesidades emocionales. Por ejemplo, si experimentas sentimientos de rechazo, tu necesidad emocional puede ser la aceptación y la pertenencia. O, si sientes vergüenza, tu necesidad emocional puede ser la autocompasión y la curiosidad.

A continuación hay una lista de necesidades emocionales comunes que experimentan los sobrevivientes de abuso sexual infantil.

Una vez que identifiques la s emoción es que sientes en la ruleta de arriba, puedes ver si alguna de estas necesidades emocionales de la lista hace eco en ti. Si uno de los ejemplos se destaca como algo que sientes que necesitas en este momento, te animamos a probar una de las actividades sugeridas.

La ruleta de emociones no sólo tiene que utilizarse para comprender los detonantes. Puedes utilizar esta ruleta para identificar cualquier cosa que puedas sentir en un momento dado -agradable o desagradable, doloroso o placentero. Porque si bien es importante notar cuando la mente y el cuerpo responden a emociones de angustia, es igualmente importante que los sobrevivientes observen cuando experimentan emociones de alegría, confort o paz.

Tomar nota de estas emociones es un elemento importante de la Aspiración , ya que te recuerda que la esperanza y la sanación son posibles, que hay más momentos de alegría o paz en tu futuro, y que estás experimentando continuamente el cambio y no estás atascado o congelado en tu trauma.

Por lo tanto, cuando utilices la Ruleta de Emociones para consultar a tu cerebro y a tu cuerpo, no te sientas presionado hacia una u otra emoción.

La ruleta de las Jackpots en Español con Tremendas Recompensas Emocione Ruleta y Emociones herramienta educativa Ruleta y Emociones sirve para Rjleta los niños Apuestas en productos de belleza con Cashback en línea las niñas identifiquen los sentimientos más comunes y reflexionen sobre ellos. Aunque Rulea muchos tipos Ruleta y Emociones ruletas, Ruldta más complejas que otras, todas consisten en un círculo dividido en varias emociones o Emocionnes sobre las Ruleta y Emociones pensar. La ruleta permitirá a Rulleta niños y Rjleta niñas hacer juegos Emocioes variados y muy útiles para educarlos en inteligencia emocional. Te explicamos los beneficios a continuación y te damos varias ideas de ruletas y de actividades para hacer en casa. Entender y reconocer nuestras emociones y las de los demás es imprescindible para saber tratarlas de manera positiva y mejorar la forma de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Hay muchas formas de trabajar las emociones con niños y niñasdesde representar obras de teatro, hasta leer libros personalizados como La búsqueda del tesoroque trata sentimientos y valores como la empatía, haciendo que el niño o la niña se convierta en protagonista de la historia y descubra que cada personaje es único aunque todos sientan cosas diferentes al resto y que eso no les hace menos válidos.

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Alternar la navegación CEIP Antonio Gargallo Moya, Escucha. TALLER BURBUJAS DE COLORES ¿Y HOY…COMO ME SIENTO? LA RULETA DE LAS EMOCIONES Por CEIP Antonio Gargallo Moya en BLOG PRIMARIA Otra actividad que llevamos a cabo en el aula de sexto es la ruleta de la emociones.

CEIP Antonio Gargallo Moya. TUTORIAL GSUIT PARA FAMILIAS. INFANTIL NUESTRO LOGO DEL COLE. Search for:. CONTACTO: CEIP Antonio Gargallo Moya Av.

Constitución, 3, Escucha, Teruel Teléfono: 75 81 27 Email: cpagescucha educa. AVISO RECURSOS DE LA WEB Todos los recursos recopilados y utilizados en esta web son propiedad de sus respectivos autores.

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Empezad con la rueda interior para los más pequeños y, a medida que se hagan mayores y asimilen los sentimientos más simples, pueden pasar a la rueda exterior.

Fuente: Defend Innocence. Hay muchas actividades originales para que jugar con la ruleta de las emociones sea todavía más didáctico y divertido. Cuando los niños y las niñas ya estén familiarizados con las emociones básicas y con las situaciones en las que estas aparecen, se pueden hacer preguntas y sugerencias acerca de su comprensión y gestión.

Si estas respuestas se ponen en común con el grupo, seguro que salen muchas formas distintas de afrontar y entender cada situación, generando un clima de empatía muy educativo. Otro juego muy divertido puede ser que cada niño o niña tire la ruleta sin que nadie más haya visto qué le ha tocado y tenga que representar la emoción para que el resto de compañeros la adivinen.

Lo más importante es pasarlo bien, reflexionar y aprender sobre algo tan importante que les acompañará en cada momento de sus vidas: las emociones.

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Author: Barg

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